Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 61,63g | Carbh: 158,54g.
Desayuno: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Nopales (Without Salt, Cooked). Almuerzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola. Cena: David Seeds Pumpkin Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Marketside Super Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Part Skim Mozzarella Cheese, Walnuts, Apples, Bananas, Cuties Clementines, Whole Milk Plain Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Betty Crocker Hershey's Walnut Supreme Brownie Mix. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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