Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2892 kcal
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Grasa: 133,65g | Prot: 158,04g | Carbh: 253,89g.
Desayuno: Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Great Value Ground Beef 73/27. Almuerzo: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Cena: Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Kroger Vitamin D Whole Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Steak-umm Sliced Steaks, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Heavy Weight Lifting - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 3 horas, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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