Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 100,70g | Carbh: 212,26g.
Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Oscar Mayer Traditional Bacon, Baba Ghanoush, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Baba Ghanoush, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Hershey's Whoppers Malted Milk Balls, Peaches, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissapko
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