Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 134,20g | Carbh: 289,60g.
Desayuno: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Almuerzo: セブン-イレブン 高菜と明太子の彩りごはん, セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Cena: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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