Diario de Joelmel, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
140,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 45,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1501 kcal Grasa: 94,90g | Prot: 131,61g | Carbh: 30,54g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Tortilla Corn Chips, Mexican Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
951 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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