Diario de g_ortegam, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1231 kcal Grasa: 100,61g | Prot: 60,19g | Carbh: 8,77g.   Desayuno: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Dutch Bros. Coffee Keto Americano. Almuerzo: Cream Cheese , Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Cena: Foster Farms Rotisserie Seasoned Chicken Breast with Rib Meat, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Kroger Sliced Pepperoni, Gallo Salame Salami, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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