Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 196,29g | Carbh: 309,45g.
Desayuno: Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz. Almuerzo: San Juan Claras de Huevo, Lala Leche Deslactosada, Avena, Plátano. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Dolores Medallones de Atún. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaimeantoniohdzdlt
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