Diario de Lisa_Kholmogorova, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
44,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
900 kcal Grasa: 30,26g | Prot: 44,12g | Carbh: 111,57g.   Desayuno: Активия Кефирная 1%, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Versailles Конфета, Борщ с Говядиной. Cena: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гранфор Сыр Тильзитер. más...
1081 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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