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Keilin_4
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20 sep. 18
Diario de Keilin_4, 20 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
47,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2018:
1026 kcal
Grasa: 17,73g | Prot: 42,93g | Carbh: 177,81g.
Cena:
Almonds, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cornbread (Home Recipe), Jalapeno Peppers, Coffee, Red Delicious Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Carrabba's Italian Grill Spaghetti Marinara.
más...
139 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
I know I lost weight but as my dinner yesterday was pasta, cheese and sweets today I expected to be 2-5 lbs. up
20 sep. 18 por el miembro:
Keilin_4
Why did not it happen? Well I think it was because last night I exercise after dinner. I always do exercises one or two hours before dinner.
20 sep. 18 por el miembro:
Keilin_4
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