Diario de katiabecerrakon, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
2096 kcal Grasa: 93,94g | Prot: 122,92g | Carbh: 204,21g.   Desayuno: la Costeña Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Espinacas, Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Linaza, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Manzana Golden, Santa Clara Leche Entera, Puro Campeon 100% Whey Protein, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano. Cena: Manzana Golden, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Ritter Sport 73 % Cacao, Hershey's Cocoa 100% Natural, Jitomate, Queso Panela, Cebollas, Arrachera, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya Cero Azucar. más...
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