Diario de Biensken, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
117 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 42 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
1508 kcal Grasa: 65,36g | Prot: 76,00g | Carbh: 151,72g.   Desayuno: Kerrygold Cheddar, miree Französische Kräuter, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Eisbergsalat. Cena: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mais, Eisbergsalat, Olivenöl, Fleisch-Krone Schweineschnitzel. más...
1010 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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