Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 67,39g | Prot: 105,34g | Carbh: 179,89g.
Desayuno: 岩田食品 なすの煮浸し, ご飯. Almuerzo: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 白身魚のフライ, 刺身, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 卵焼き, ご飯. Cena: 鶏のもも肉, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, マルハニチロ食品 リサーラソーセージ, 亀田製菓 つまみ種, 焼酎, ウイスキー. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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