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Finally under 280, Thank You Jesus!!
In two weeks we leave for New England; dieting will be impossible with fresh seafood everywhere. I’d better get busy getting weight off now.
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 46,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 88,93g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge. Almuerzo: Asparagus, Carrots, HEB Parmesan Crusted Tilapia. Cena: Home Chef Japanese Sirloin Steak with Rice & Morin Demi-Glacé & Buttery Glazed Carrots. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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