Diario de katiabecerrakon, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
1997 kcal Grasa: 122,23g | Prot: 123,07g | Carbh: 120,80g.   Desayuno: Bimbo Pan Linaza, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Espinacas, Lechuga, Queso Parmesano (Rallado), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Manchego, Huevo, Chorizo. Almuerzo: Svetia Stevia, Chorizo, Huevo, Espinacas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Lechuga, Queso Manchego, Ritter Sport 73 % Cacao, Turin Chocolate Amargo 73% Cacao. Cena: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya Cero Azucar. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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