Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 58,14g | Carbh: 139,71g.
Desayuno: Garbanzos, Aguacate, Tomates Cherry, Espinacas, Ezequiel Pan Ezequiel, Zuquini, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Navitas Naturals Cacao Sweet Nibs, Avena, Chia, Growing Naturals Organic Rice Protein, Navitas Naturals Hemp Powder, Plátano, Arándanos Congelados. Almuerzo: Café, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Aceite Vegetal de Canola, Milpa Real Tortillas de Maíz, Mole de Olla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz a la Mexicana. Cena: Sun-Maid Pasas, McCormick Té de Manzanilla. Pasa Bocas / Otros: Daiya Bars Frozen Chocolate Fudge Crunch, Almendras, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Silk Vanilla Soy Yogurt, Manzana. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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