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Should’ve had a 1/2-1# increase. However I had a 1.4# drop??
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 108,54g | Carbh: 106,53g.
Almuerzo: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Wegmans Corn on the Cob, Great Value Steak Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: Gordo's Original Cheese Dip, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Mexican Rice, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Steak, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
3PLUS - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de peeperjj
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