Diario de Aryamyaileth, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
1948 kcal Grasa: 73,36g | Prot: 46,51g | Carbh: 281,32g.   Desayuno: Mermelada de Naranja, Muslo de Pollo, Knorr Fideo Seco con Tomate, Café, KFC Biscuit. Almuerzo: Pastelillo, Fritos Chile y Limón, Repollo, Tacos de Canasta. Cena: Pastelillo, Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Tortillas de Harina. más...
2813 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Planchado - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 10 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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