Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 85,16g | Carbh: 121,82g.
Desayuno: Café con Leche, Frijoles Refritos (Enlatados), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Bolillo. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arlin12
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