Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 103,69g | Prot: 106,12g | Carbh: 100,09g.
Desayuno: Dancow Full Cream, Alpukat, Telur, Nasi Merah. Almuerzo: Mentega, Telur, Baking Soda, Chocolatos Matcha Latte, Agar Agar Powder, EGG WHITE SHAKE, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. Cena: Sambal Goreng, Minyak Wijen, Seledri, Pempek, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci, Minyak Wijen, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Nasi Merah. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Kak mau nanya dong, tentang kebutuhan karbo protein dan lemak tadi, kalau untuk yg diet juga takarannya sama atau gimana kak?
23 sep. 18 por el miembro: vivijunianty
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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