Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 80,49g | Carbh: 148,29g.
Desayuno: CGS 통밀 비건롤빵, CGS 통밀 비건롤빵, 하림 주원산오리 싸먹는 오리슬라이스 (하림주원산오리), 오이 (껍질제거), 오이 (껍질제거), 양파볶음, 셀러리, 셀러리, 풀무원 찌개두부, 매일 저지방우유. Almuerzo: 리코타 치즈, 살라미, 코스트코 제노아 살라메, 감자 수프. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cutybell00
|