Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 100,09g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Lala Queso Manchego Deslactosado, San Rafael Jamón de Pavo Real, Huevo Revuelto, Espinacas. Almuerzo: Bistec de Res, Lala Queso Manchego Deslactosado, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Calabacín. Cena: Lala Queso Cottage Light, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Smuud’S Crema de Almendra, Bimbo Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Miguelito, Hill Country Fare Nieve de Mango Chamoy, Manzana Golden, Tajín Chile en Polvo. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarnixov
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