Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 146,65g | Prot: 127,39g | Carbh: 83,30g.
Desayuno: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bacon, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. Almuerzo: Kroger Bratwurst Sausage. Cena: Fresh Express Spring Mix, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Maranatha All Natural Coconut Butter, Olive Garden Italian Salad Dressing, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Baloncesto - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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