Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 64,43g | Prot: 70,74g | Carbh: 90,80g.
Desayuno: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almuerzo: Epic Almond Butter Chocolate Performance Bar, Walnuts, Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Cherry Tomatoes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Dole Broccoli Slaw, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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