Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 205,50g | Carbh: 268,17g.
Desayuno: Bananas, Egg, Shiloh Farms Brown Teff, Quaker Steel Cut Oatmeal, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Tostitos Medium Salsa, Egg White. Almuerzo: Peanuts, Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast, Nutricost Whey Protein Isolate, Kroger Soy Sauce, Salsa, Broccoli, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Bragg Healthy Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, Kale, Carrots, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Body Fortress 100% Glutamine Powder, Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Allmax Nutrition AminoCore. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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