Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 106,99g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Tomates, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Café Capsulas, Tarta de yogur con frutos de bosque. Almuerzo: El Ventero Queso Tierno Light, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Hacendado Brocoli para Vapor, Albo Atún Escurrido, Pimiento Rojo. Cena: Nestlé Kefir, Aguacate con yema con base de tomate, clara y queso. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kefir, Zespri Kiwi Green, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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