Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 67,48g | Prot: 108,52g | Carbh: 231,02g.
Desayuno: Malt-O-Meal Strawberry Blondie (Coldstone) Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ketchup, Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium), Habit Burger Teriyaki Charburger, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 sep. 18 por el miembro: LZenn
|
Ok, I'll wait for Saturday
25 sep. 18 por el miembro: LZenn
|
25 sep. 18 por el miembro: adefwebserver
|
No yay's until Saturday. No idea why... LOL
25 sep. 18 por el miembro: LZenn
|
You might of had your keys in your pocket when weighing in.
25 sep. 18 por el miembro: murphthesurf
|
you don't care? not even a lil? lol
25 sep. 18 por el miembro: Sharons Victory
|
Maybe if you have a part time janitor gig, lol
25 sep. 18 por el miembro: -Diablo
|
Yeah, I don't want to see a Chris that has to eat 5000 calories to bulk. 😁
25 sep. 18 por el miembro: -Diablo
|
Ok have you seen the size of the car keyless starter along with your house key, gym key all your different girlfriends keys and keys you don't know what they fit anymore, that's alot of key's brother..oh ya and take off those Marine Corp boots also..hahaha
26 sep. 18 por el miembro: murphthesurf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|