Diario de liesel1234, 26 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:

454 kcal

Grasa: 30,80g | Prot: 13,22g | Carbh: 32,79g. Desayuno: Kaffee Creme, Kaffee Creme. Almuerzo: Gutes Land Zaziki-Quark, Eigelb, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Blumenkohlreis. más...

2702 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

😃👍🏼

26 sep. 18 por el miembro: Rit@mine

Super 👍👏!

26 sep. 18 por el miembro: Steffie0102


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