Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 191,55g | Prot: 153,63g | Carbh: 79,83g.
Desayuno: Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bacon, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. Almuerzo: Kroger Bratwurst Sausage. Cena: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat), Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Olive Garden Italian Salad Dressing, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Good day eating wise. 20 minutes lifting. 300 crunches
26 sep. 18 por el miembro: twookie
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Peso Histórico de twookie
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