Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 93,24g | Prot: 150,24g | Carbh: 191,77g.
Desayuno: Donas Americanas Dona Horneada, Papaya, Santa Clara Leche Entera, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Jitomate, Lechuga, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Espinacas, Pepino (Pelado), Espinacas, Jitomate, Lechuga, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Bolillo, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bistec de Res. Cena: Plátano, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, Pepino (con Cáscara), Santa Clara Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Santa Clara Leche Entera. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Yoga - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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