Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 205,40g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Bob's Red Mill Organic Farro, Egg White, Tostitos Medium Salsa, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Egg. Almuerzo: Beets, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), White Rice (Long-Grain, Cooked), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Broccoli, Salsa, Kroger Soy Sauce, Nutricost Whey Protein Isolate, Skinless Chicken Breast. Cena: Bragg Healthy Vinaigrette, Tomatoes, Carrots, Kale, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Allmax Nutrition AminoCore, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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