Diario de 尼歐NEO, 27 sep. 18

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想不到啊🙄🙄🙄🙄

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:

1214 kcal

Grasa: 53,40g | Prot: 101,93g | Carbh: 76,77g. Desayuno: 熱奶咖啡, 7-11 熱美式(中). Almuerzo: Subway 起司牛排沙拉, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 炸魷魚. Cena: 熱奶咖啡, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑咖啡, 熱奶咖啡. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

斷食快一天吃一餐的效果😅😅😅

26 sep. 18 por el miembro: chenxxxcccc

可能是吃太多反而都不消化吸收了😂

26 sep. 18 por el miembro: Jing9917

今天是要再繼續231嗎？😅😅😅

26 sep. 18 por el miembro: chenxxxcccc

早上咖啡算不算？哈哈哈😄

26 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO

明天中午有火鍋聚餐活動😱😱

26 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO

咖啡不算唷～要撐到明天中午再吃嗎😂

26 sep. 18 por el miembro: Jing9917

撐到明天太過分，我已經餓了😭

26 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO

有效？？🤔🤔

27 sep. 18 por el miembro: gulinlin

又可以看到好幾盤肉肉了嗎？😅😅😅

27 sep. 18 por el miembro: chenxxxcccc

午餐吃二人份😅😅

27 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO


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