Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 111,38g | Prot: 175,33g | Carbh: 328,26g.
Desayuno: Great Value Ground Beef 73/27, Sunny Farms Jumbo Egg, Malt-O-Meal Strawberry Blondie (Coldstone) Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Bus Driving - 9 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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