Diario de melissapko, 27 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:
1659 kcal Grasa: 62,22g | Prot: 71,40g | Carbh: 211,46g.   Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Walnuts, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Good Times BLT Sandwich, Thin Crust Cheese Pizza. Cena: Knorr Rice Sides - Herb & Butter, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Baba Ghanoush, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Teriyaki Pork Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Dove Dark Chocolate Eggs, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Musselman's Apple Butter, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, M&M's Milk Chocolate M&M's, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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