Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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395 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 36,98g | Carbh: 9,31g.
Desayuno: Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Five Guys A.1. Original Steak Sauce, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Pilates - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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