Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 75,02g | Prot: 141,01g | Carbh: 389,76g.
Desayuno: Dátil, Kirkland Signature Crema de Almendras, Canela, Arándanos Congelados, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Avena 1 Hojuelas de Avena. Almuerzo: Mostaza, Champiñones, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Tomates Rojos, Calabacitas, Frijoles Cocidos, House Foods Tofu Orgánico. Cena: Tomates, Habas. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Crema de Almendras, Dátil, Orgain Organic Protein, Mangos. más...
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1244 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 74,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marian0192
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