Diario de adam247, 28 sep. 18

Better week this week - drank a lot more water.
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
1386 kcal Grasa: 63,63g | Prot: 75,12g | Carbh: 133,50g.   Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's All-Bran Buds, 7-Eleven Jamaican Beef Patty. Cena: No Name Potato and Cheddar Perogies, Chicken Wing (Skin Eaten). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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