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인바디체크ㅡ 체지방 9프로나옴...근육도 오르고지방도 오름...최고무게 찍음.식단조절해야하는데 자꾸 쉬는날이 오니 미치겠네ㅠ
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 18,10g | Carbh: 96,13g.
Almuerzo: 크로와상, 햄 치즈 샌드위치, 사과. Cena: 김치볶음밥, 사과. Pasa Bocas / Otros: 호밀 비스킷, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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