Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 202,39g | Carbh: 252,66g.
Desayuno: Bob's Red Mill Organic Farro, Egg White, Tostitos Medium Salsa, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Egg. Almuerzo: Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate, Butternut Winter Squash, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Broccoli, Salsa, Kroger Soy Sauce, Skinless Chicken Breast. Cena: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Carrots, Kale. Pasa Bocas / Otros: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Allmax Nutrition AminoCore. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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