Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 135,05g | Carbh: 235,89g.
Desayuno: Tortita de avena y cacao ajustada 2, Café, Leche de Arroz. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Cebollas, Patatas Cocidas, Activia Cremoso Lima Limón. Cena: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Philadelphia Queso para Untar Light, Eatlean Queso Proteico Rallado, Salmón Ahumado, Hacendado Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Descafeinado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Harina de Avena, Leche de Arroz, Semillas Secas de Chía, Hacendado L.Casei 0%, Bicentury Sacialis Chocolate Negro, Mandarina, Capuchino. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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