Diario de LuisXavier21, 29 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:
3682 kcal Grasa: 86,36g | Prot: 161,23g | Carbh: 372,35g.   Desayuno: Avena, Evolution WP100 Frapuccino, Canela, Ferrero Nutella, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nuez, Plátano, Extracto de Vainilla. Almuerzo: Del Hogar Totopos, Ceviche de Pescado, Knorr Caldo de Camarón, Del Monte Catsup. Cena: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Pasa Bocas / Otros: Great Value Garbanzos Enchilados , Modelo Especial Cerveza, Barcel Chip's Sal de Mar. más...
533 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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