Diario de Leni Liu Cing Link, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1738 kcal Grasa: 83,69g | Prot: 104,01g | Carbh: 168,36g.   Desayuno: KEMBANG TAHU, Nestum, Rebo Kuaci. Almuerzo: Minyak Goreng, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, EGG WHITE SHAKE. Cena: Ellenka Fiber Creme, Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Popcorn, ROTI SOBEK ISI COKELAT YAMAZAKI, Pempek, Bengkoang, Talas. más...
1488 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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