Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 91,02g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: Trader Joe's Pumpkin Waffles, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken Wing, Bacon, Grated Romano Cheese, Arugula Lettuce, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Peach. Cena: California Pizza Kitchen California Club Pizza, California Pizza Kitchen Asparagus & Arugula Salad. Pasa Bocas / Otros: Menchies Angel Food Cake No Sugar Low Carb, Beer, Peach. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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