Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 96,89g | Carbh: 215,58g.
Desayuno: Metco Azucar BC, Clara de Huevo, Café, Lala Leche Deslactosada Light, Pan Integral. Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya, Aceite de Sésamo, Verde Valle Arroz Precocido, Salsa de Ostras, Brócoli, Bistec de Res. Cena: Clara de Huevo, McCormick Mermelada de Fresa, Metco Azucar BC, Café, Pan Integral, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Tía Rosa Conchas, Pretzels, Sandía. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nath0385
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