Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 108,34g | Prot: 96,68g | Carbh: 70,02g.
Desayuno: Coklat Manis atau Gelap, Full Cream, Alpukat. Almuerzo: Minyak Goreng, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Cena: Keju Cheddar, Sambal Goreng, Minyak Goreng, Tahu, Kecambah, Nasi Merah, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar, Bimoli Minyak Goreng, Salad Sayuran Hijau Campur, Telur. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|