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76 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 101,34g | Prot: 112,13g | Carbh: 21,73g.
Desayuno: Huevo Frito, Leche Entera, Café. Almuerzo: Huevo Frito, la Montserratina Chorizo con Ajo. Cena: Aceite de Oliva, Calabacín, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Keto Pudin de Chocolate, Maní, St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bevigaby
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