Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 75,59g | Prot: 128,07g | Carbh: 221,50g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Manzana Golden, Miel, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Aguacate, Jitomate, Lechuga, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Bola de Lomo, Papa Cocida, Lechuga, Aguacate. Cena: Pepino (con Cáscara), AdeS Leche de Soya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Queso Fresco, Bola de Lomo, Jitomate, Cebollas, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera, Chocke-Obleas Obleas de Chocolate. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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