Diario de rosio19, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1656 kcal Grasa: 84,62g | Prot: 114,83g | Carbh: 106,71g.   Desayuno: Yellow Cake (Without Frosting) , Egg, Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese. Almuerzo: Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chicken Leg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Peach, Cacique Cotija Cheese. Pasa Bocas / Otros: White Cake (Without Frosting) , Chocolate Cake (Without Frosting) , Southern Home 2% Reduced Fat Milk. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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