Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2972 kcal
|
Grasa: 105,67g | Prot: 133,25g | Carbh: 397,79g.
Desayuno: Apples, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Milk (Nonfat), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Butter, Bacon, White Bread, Fried Egg, Peach. Cena: Thin Crust Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Plum, Peach, Peanut Butter Cookie. más...
|
|
3632 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|