Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 124,41g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Président Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Revuelto de claras, garbanzos y espinacas con nueces, pasas y la base de aguacate. Cena: Bio Cesta Espelta Inflada , Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Galbani Mozzarella Fresca Light, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano, Prozis Whey Isolate Zero, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alpro Bebida de Avena, Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Mezcla Frutos Secos. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 12 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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