Diario de karla amador, 02 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
1224 kcal Grasa: 43,04g | Prot: 106,43g | Carbh: 109,18g.   Desayuno: Pan Integral, San Juan Claras de Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), HEB Greek Plain Yogurt, Avena, Café. Almuerzo: HEB Leche de Almendras sin Endulzar, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nopales, Dolores Medallones de Atún, Kirkland Signature Crema de Almendras. Cena: Hyper Strength Hyper Whey Matrix, Papaya, D'Gari Gelatina Light. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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